رژیم سالم برای اطمینان از سلامت تغذیه ای خود و خانواده سعی کنید در برنامه غذایی روزانه 5 گروه اصلی غذایی شامل: نان و غلات، میوه ها، سبزی ها شیر و لبنیات کم چرب، گوشت، حبوبات و مغزهای گیاهی به مقدار کافی گنجانده شود. گروه خبری : پیامهای بهداشتی کد خبر : 34628 کپی لینک کوتاه کلمات کلیدی
نظر دهید